Намерете още готови ресурси тук!
Събрахме допълнителни ресурси за вас като млада майка, независимо дали става дума за образователни възможности, програми за подкрепа или просто прости възможности за насърчаване на вашата креативност, време за грижа за себе си и ви позволяват да обменяте с други хора.
По-долу е преглед на темите, в които предлагаме национални допълнителни ресурси. Ако знаете за програма или инициатива, която смятате, че би било добре или важно да включите, моля, свържете се с вашия национален партньор, за да можем да подобрим ресурсите за всички. Моля, изберете вашата държава, за да започнете.
Групи за обща подкрепа и програми за млади майки
В този раздел предлагаме общи групи за подкрепа и програми за млади майки. Те биха могли да предоставят обща подкрепа, както и подкрепа в някои от другите категории. Давай напред и изследвай!
Новите родители е сайт за радостите, тревогите и подвизите на родителството. Сайт за хора, които имат много ангажименти и много мечти, които се стремят към успешна кариера, но в същото време са отдадени докрай на семейството си и искат да предоставят най-доброто на своите деца.
1наум е място (сайт и Facebook група), в което се споделя опит, за да могат всички бъдещи и настоящи родители да намират решения.
BG-Mamma.com е български портал за бременност и майчинство, създаден през 2002 г. от Марина Кузманова. Сайтът се е утвърдил като общност на майки в България и форум за споделяне на лични мнения, опит и препоръки между родители.
Сайтът съдържа над 500 теми свързани не само със зачеването, майчинството и възпитанието на децата, а и много други. Има над 1 милион потребители.
Портал за бременността, раждането и майчинството. Електронният сайт www.deteto.info стартира октомври 2005 г. Ежедневно търпи промени – добавя се или изменя информацията. Първоначалната цел на сайта е да допълва и разширява информацията от печатните издания ИНФО ГАЙД за РОДИТЕЛИ и списание Майчинство, новостите да се предлагат на публиката своевременно. В последствие www.deteto.info се превърна в инфо-портал с редовни посетители. РОДИТЕЛИТЕ са редовни читатели на актуалната информация, в това число статиите на различна тематика.
Онлайн списание за родителсвто, отглеждане и възпитание на деца.
Психично здраве и консултиране
Раждането на дете често носи много предизвикателства със себе си и може да бъде предизвикателство за вашето психично здраве и напрежение за вашето собствено благополучие. В този раздел ние предоставяме подкрепа за вашето психично здраве, като подчертаваме консултирането и груповата подкрепа. Защото когато вие сте добре, вашето дете също може да бъде добре.
Сдружение за подпомагане на семействата и близките на потребители на психично-здравни услуги.
1наум е място (сайт и Facebook група), в което се споделя опит, за да могат всички бъдещи и настоящи родители да намират решения.
Физическо здраве и движение
Докато родителството вече е физически изморително, важно е да поддържате положителна връзка с движението и физическото здраве. Затова подчертаваме достъпни ресурси за подобряване на здравето на собственото ви тяло и ежедневни упражнения по нестресиращ начин.
На тази страница са събрани всички постове за бременността, бебето и въпросите, които са задавани на Руми, създателката на сайта и тренировките по тези теми.
Fit Baby Hot Mama е спортен център за жени заразени с идеята да спортуват, да бъдат физически здрави и емоционално стабилни независимо от това дали са бременни, дали имат едно, две, три, пет деца, една много важна работа или едно голямо извинение.
Индивидуални и групови тренировки и обучения – присъствено илил онлайн.
Подкрепа за семейството и връзката
Като родител, други членове на семейството освен вашите деца и отношенията с другите често заемат странична роля в живота ви. Това често влошава отношенията между външния свят и вас самите. Тук препоръчваме подкрепа за подобряване на семейните отношения и отношенията с приятели и близки.
Професионална подкрепа за семейството и брачните взаимоотношения.
BG-Mamma.com е български портал за бременност и майчинство, създаден през 2002 г. от Марина Кузманова. Сайтът се е утвърдил като общност на майки в България и форум за споделяне на лични мнения, опит и препоръки между родители.
Сайтът съдържа над 500 теми свързани не само със зачеването, майчинството и възпитанието на децата, а и много други. Има над 1 милион потребители.
Грижа за деца и подкрепа за развитие
Искате ли да научите повече за развитието на детето? Имате ли нужда от достъпна система за грижи за деца? В този раздел ще ви предоставим допълнителна подкрепа за грижи за деца и детско развитие.
КиндиРу е научно обоснована сензорно-моторна перцептуална програма и представлява система от занимания и игри, които стимулират интелектуалното,емоционалното, социалното и физическото развитие на бебетата и децата. На практика програмата е „неврология, облечена в игра”.
1наум е място (сайт и Facebook група), в което се споделя опит, за да могат всички бъдещи и настоящи родители да намират решения.
Творчество и хобита
Като родител като цяло, но особено като млада майка, е важно да не губите себе си и да отделите малко време за грижа за себе си и време за насърчаване на вашите интереси и креативност. Тук можете да разгледате някои местни и регионални възможности за вашите хобита и свободно време.
BG-Mamma.com е български портал за бременност и майчинство, създаден през 2002 г. от Марина Кузманова. Сайтът се е утвърдил като общност на майки в България и форум за споделяне на лични мнения, опит и препоръки между родители.
Сайтът съдържа над 500 теми свързани не само със зачеването, майчинството и възпитанието на децата, а и много други. Има над 1 милион потребители.
Портал за бременността, раждането и майчинството. Електронният сайт www.deteto.info стартира октомври 2005 г. Ежедневно търпи промени – добавя се или изменя информацията. Първоначалната цел на сайта е да допълва и разширява информацията от печатните издания ИНФО ГАЙД за РОДИТЕЛИ и списание Майчинство, новостите да се предлагат на публиката своевременно. В последствие www.deteto.info се превърна в инфо-портал с редовни посетители. РОДИТЕЛИТЕ са редовни читатели на актуалната информация, в това число статиите на различна тематика.
Възможности за образование
Искали ли сте някога да научите повече за определена тема? Или да подобрите своите умения и компетенции? Но никога не сте рискували, тъй като беше твърде скъпо? В този раздел ви предоставяме възможности за обучение, които вече са предварително финансирани и безплатни за вас или се предлагат на достъпна цена.
1наум е място (сайт и Facebook група), в което се споделя опит, за да могат всички бъдещи и настоящи родители да намират решения. Ето техният едночасов семинар на тема „Как да развием професионални умения по време на майчинство“.
Портал за бременността, раждането и майчинството. Електронният сайт www.deteto.info стартира октомври 2005 г. Ежедневно търпи промени – добавя се или изменя информацията. Първоначалната цел на сайта е да допълва и разширява информацията от печатните издания ИНФО ГАЙД за РОДИТЕЛИ и списание Майчинство, новостите да се предлагат на публиката своевременно. В последствие www.deteto.info се превърна в инфо-портал с редовни посетители. РОДИТЕЛИТЕ са редовни читатели на актуалната информация, в това число статиите на различна тематика.
европейски програми
Всички програми и инициативи по отношение на темите по-горе, но финансирани от Европейския съюз или предоставени в целия ЕС, ще бъдат изброени тук.
Безплатното приложение Bebbo за родители е единственият инструмент, от който родителите се нуждаят, за да дадат на децата си „Добър старт за цял живот“. Подкрепя ги и ги напътства през целия период на развитие на детето им – от 0 до 6 години. Приложението Bebbo помага с отговорите на всичките въпроси за родителството.
В проекта RE-START, финансиран по програма на ЕС Еразъм+, партньори от Испания, Гърция, Кипър, Исландия, България и Полша имат за цел да разработят много полезна онлайн програма за подпомагане на жените, които са останали у дома, да се завърнат отново на пазара на труда. Проектът ще адресира 3-те най-големи предизвикателства пред жените на този етап от живота им:
- да придобият мотивация и самоувереност, за да се завърнат на работа;
- да получат подкрепа в ориентацията на пазара, за да успеят да си намерят работа;
- да развият умения за използване на мрежи за подкрепа, които да им помогнат да преодолеят трудностите в структурен и социален аспект.